Centrum Upowszechniania Nauki

Centrum psychoterapia

Jak budować swoją ścieżkę kariery naukowej? Czy studiować w kraju czy w USA?...

psychoterapia

Depresja i psychoterapia

(...) Żyjemy w ciągłym stresie. Według szacunków na zaburzenia depresyjne cierpi 8 milionów Polek i Polaków. Jest to bardzo duża liczba, praktycznie 1/4 naszego kraju. Trudno jednak mówić o przejściowym trendzie. Ciągłe życie w biegu i praca w korporacjach tylko powiększają stres, na jaki jesteśmy wystawiani. Ciężko nam odpocząć bez zamartwiania się o inne rzeczy, nawet o takie, na które nie mamy wpływu.  Ciągle przejmujemy się czy dobrze wypadniemy w pracy, czy nasz szef będzie zadowolony z naszej pracy. Dochodzi oczywiście troska o naszą rodzinę. Wiele aspektów, które mogą przyprawić nas o depresję, z którą nie tak łatwo poradzić sobie samemu. Jeśli czujemy, że my lub któraś z bliskich nam osób może cierpieć na zaburzenia depresyjne, z pomocą może przyjść psychoterapia. (...)

Skojarzone z tym artykułem: